« LOS CONSEJOS DEL DOCTOR »

¿Va a viajar?

Prevéngase utilizando las vacunas necesarias,
y evita unas vacaciones frustradas


 

Dr. Raúl J. Bendaña M.D.
Dr. Raúl J. Bendaña M.D.

Exclusivo para Nicas En El Exterior News

Al viajar se siente una gran alegría, pues veremos a nuestros seres queridos, regresaremos al lugar donde dejamos nuestro ombligo, una luna de miel, etc., no importa el motivo, triste o placentero, siempre hay una emoción detrás de los preparativos… pero que tan preparados estamos…?

Repasemos de lo que hay que tener al día, viajemos en vida, o a la eternidad:

  • Un testamento ( will, trust, etc.), ya sea de lo mucho o poco, o nada de lo que tenemos.
  • Estar vacunado de acuerdo a nuestra edad, y averiguar al país donde vamos que recomendaciones tienen para el viajero, pues las epidemias, como las modas van y vienen, no es lo mismo viajar en invierno como en verano.

Toda persona después de los 65 años tiene que tener:

  • Pneumonia (pvc) neumonía
  • Shingles (culebrilla)
  • Vacuna para la gripe anual
  • TDAP (tétanos)

Para mayor información:
HEALTHY TRAVEL CLINIC – Pasadena, CA (Tel. 626-584-1200).

Recomendaciones muy útiles al viajar:

  • Tenga sus vacunas al día, consulte que epidemia(s), prevalecen al lugar a viajar.
  • Tenga al día su testamento.
  • Lleve un seguro que le cubra un accidente automovilístico o estadía en un hospital o cuarto intensivo, saliendo de los E.U., la vida no vale nada.
  • Tomar las bebidas, a pico de botella, evitar los vasos, y hielo que aparentan estar limpios, al menos en un lugar que inspira confianza.
  • La primara defensa del cuerpo es la acidez del estomago, muchos de nosotros usamos antiácidos (leche de Mg, Omeprazole, etc.) si es posible evitar esos medicamentos, les podría evitar una fatal diarrea (gastroenteritis, la venganza de Moctezuma…).
  • Lavarse las manos frecuentemente.
  • Productos lácteos no debidamente refrigerado, mosqueados o pasterizado (quesos, cajetas…).
  • Frutas y vegetales, lavarlas copiosamente.
  • Repelentes para mosquitos, usar camisa y pantalones largos, y en algunos casos tomar medicina para prevenir el paludismo (malaria).
  • Evitar la deshidratación, un gran error es tomar agua pura, pues el cuerpo pierde sodio, potasio, cloro, agua que tenga electrolitos es lo recomendado.
  • Evite visitar a esas Hembras tentadoras, pues son portadoras de un zoológico microscópico (sida, syfilis, gonorrea, herpes…).

Espero querido lector, que esto le sirva de reflexión, y le ponga la barba en remojo, dicen que ocupar el sentido común, es el mejor medio de prevención, pero este sentido no es tan común como lo pintan, nos creemos TARZÁN y ni siquiera llegamos a la Chita (la mona).

Saludes, con SALUD!

*NOTA: El Dr. Bendaña tiene su especialidad en Urología con trasplante de Riñón, ha recibido numerosos reconocimientos y ejerce su práctica en Los Ángeles, California desde 1985.

Nota de la redacción: Hemos creado el e-mail: ConsejosDelDoctor@NicasNews.com para que usted escriba sus consultas al Dr. Bendaña, las cuales serán contestadas vía e-mail, y publicadas, ANONIMAMENTE, las más relevantes en la siguiente edición.

 

 

COMENTARIOS

Escriba sus Comentarios


Suscríbase a Nuestro Boletín

Boletín de Información General de Nicaragua y los Nicas En El Exterior.

Gracias por Subscribirse!